井田制瓦解一位阿姨煲汤从不放肉，却出奇的好喝！-居家小能手

一位阿姨煲汤从不放肉，却出奇的好喝！-居家小能手
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一位阿姨煲的汤
明明都木有肉肉
但却出奇的好喝！
赶紧试试煲这些汤，健康又养生~

1、节瓜养颜汤

节瓜，1个。 红萝卜，1个。
花生，1两。 栗子，2两。
冬菇，5个播弄的意思。 姜，几片。
功效：补肾养颜。
2、竹笙金针汤

竹笙，10条。 金针菇加具土命，一把。靳海音
冬菇，8个。 姜，数片恶人大明星。
功效：助消化、助睡眠。
3、莲藕补血强身汤

莲藕，1斤。 红萝卜，半斤。
花生，4两。 冬菇，10个。
功效：消除疲劳、净化血液、补血养颜魏桥铝电。
4、木瓜清热汤

木瓜，1斤。 眉豆，2两。
花生，2两。 支竹，3条。
冬菇，10个。陈皮完达山元乳，1块。
功效：明目、清肠热、养颜。
5、玉竹煲沙参汤

玉竹，5钱。 西洋参，4钱。
沙参，5钱。 黄豆我愿化身石桥，2两。井田制瓦解
陈皮，1块。
功效：润肺化痰、止热咳平燥。吃多了煎炸烧烤的人士最适宜。
6、猴头菇养胃汤

猴头菇，2个。 冬菇，5个。
核桃，1两。淮山，1两。
花生，1两。蜜枣，2个。
功效：养胃，补虚，益肾。
7、薯仔杂陈汤

薯仔，半斤。 木耳，1两。
党参，1两。 莲子，1两。
冬菇，5个。 黑枣，5个。
姜，几片。
功效：通血管。
8、老黄瓜祛湿汤

老黄瓜，1个。 赤小豆，1两戴笠墓。
扁豆，1两。 淮山，1两。
蜜枣，3个卢信宥。 陈皮，1片。
莲子、百合、茯苓，少量。
功效：祛湿气泥胡菜。
9、椰子润肺汤

椰子肉，1个。 淮山，1两。
南北杏，1两。 雪耳，少量。
参须，少量。蜜枣，2个。
功效：润肺，除烦。
10、玉米健脾汤

玉米，1个。 海底椰，1两。
淮山，1两。 百合，1两。
薏米，1把。 茨实，1把无影侦察队。
圆肉，5粒。
功效：健脾，开胃。
煲素汤小贴士
1、喜欢汤味十足的，要多放汤料。
2、不用放油，汤料本身会出油。
3、既然是素汤，就不要放鸡精鸡粉电波教师。
4、调味只需要放盐，若想放味精或蘑菇精也无妨。
5、有压力煲的就一键搞定，没压力煲的就先大火滚开然后慢火煲1-2小时。
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