凤凰传媒股吧一位阿姨煲汤从不放肉，却出奇的好喝！收好慢慢做~-做菜很简单

一位阿姨煲汤从不放肉，却出奇的好喝蜢子虾！收好慢慢做~-做菜很简单里根遇刺
梅爱偲

接下来这些汤可厉害了
明明都木有肉肉
但却出奇的好喝陌上寸草！
赶紧试试煲这些汤，健康又养生~
- 节瓜养颜汤 -

/ 食材 /
节瓜1个、 红萝卜1个、花生1两
栗子2两、冬菇5个、姜几片
/ 功效 /
补肾养颜
- 竹笙金针汤 -

/ 食材 /
竹笙10条、金针菇一把、冬菇8个、姜数片
/ 功效 /
助消化、助睡眠
- 莲藕补血强身汤 -

/ 食材 /
莲藕1斤、红萝卜半斤、花生4两、冬菇10个
/ 功效 /
消除疲劳、净化血液、补血养颜
- 木瓜清热汤 -

/ 食材 /
木瓜1斤、眉豆2两、花生2两、支竹3条
冬菇10个、陈皮1块
/ 功效 /
明目、清肠热、养颜
- 玉竹煲沙参汤 -

/ 食材 /
玉竹5钱、西洋参4钱、沙参5钱
黄豆2两、陈皮1块
/ 功效 /
润肺化痰、止热咳平燥
吃多了煎炸烧烤的人士最适宜
- 猴头菇养胃汤 -

/ 食材 /
猴头菇2个、冬菇5个、核桃1两
淮山1两、花生1两、蜜枣2个
/ 功效 /
养胃，补虚六岁小狂仙，益肾
- 薯仔杂陈汤 -

/ 食材 /
薯仔半斤、木耳1两、党参1两、莲子1两
冬菇5个、黑枣5个、姜几片
/ 功效 /
通血管
- 老黄瓜祛湿汤 -

/ 食材 /
老黄瓜1个、赤小豆1两、扁豆1两
淮山1两、蜜枣3个、陈皮1片
莲子、百合、茯苓
/ 功效 /
祛湿气
- 椰子润肺汤 -

/ 食材 /
椰子肉1个、淮山1两、南北杏1两
雪耳少量、参须少量、蜜枣2个
/ 功效 /
润肺食木甲鲶鱼，除烦
- 玉米健脾汤 -

/ 食材 /
玉米1个、海底椰1两、淮山1两、百合1两
薏米1把、茨实1把、圆肉5粒
/ 功效 /
健脾奥鹏考试网，开胃
煲素汤小贴士
1、喜欢汤味十足的，要多放汤料吃亏歌。
2、不用放油铁警神犬，汤料本身会出油。
3、既然是素汤凤凰传媒股吧绝品天师 ，就不要放鸡精鸡粉李馨琪。
4、调味只需要放盐都昌二中 ，若想放味精或蘑菇精也无妨宋起波斯湾。
5、有压力煲的就一键搞定，没压力煲的就先大火滚开然后慢火煲1-2小时帝皇剑印。