余少镭一个神秘的穴位，让您“体内的冰雪”化成“洪荒之力”-大晋医匠国医馆

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快节凑的都市生活中，很多朋友尤其是女性朋友，常常伴有手足不温的情况国寿一家。

一、手足不温是怎么回事？
正常情况下，人体的手足应该是冬暖夏凉的，但是现在很多人往往相反：冬天手脚冰冷，严重时还会出现冻疮；夏天的时候手脚发热发烫好孝心，晚上睡觉的时候莫名的有一种烦躁感！尤其是女性朋友，在月经来临的时候，多伴有痛经的症状，这多是脾胃虚寒和肾阳不足的表现。
二、手足不温怎么办？
对于这种疾病的治疗奇宝斋，往往采用温阳健脾，补肾通阳的办法。虚寒体质人的体内就如同冬天一样，寒冷异常，冰冻三尺，就会出现手脚不稳现状，男性会伴有阳痿早泄，而女性则会出现痛经、不孕等疾病刘德一，试想一样，在冬天里种什么也不会生长发育，就算是发育也是相当慢的。所以我们要将春天的阳光照进体内，暖化冰雪，让体内的冰雪变成春天的涓涓细流！

用什么方法让“体内的冰雪”化成“洪荒之力”呢？按摩一个穴位就够了！
三、太溪穴治疗手足不温有何魔力？
这个穴位是太溪穴，使人体阳气汇集的一个重要场所。其实，太溪穴也是人体的第一大补穴，人们大都知道足三里是人体强身健体的大补穴关中义事，这两个穴位相比，太溪穴偏于补先天，足三里偏于补后天，所以补肾壮阳要从太溪穴开始补起。

太溪穴属于足少阴原穴，位置非常好找，位于脚踝处，也就是内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处行会2。我们的左脚有太溪穴，两侧是对称的连方瑀，右脚也是有太溪穴的。古书有云：“肾也，其原出于太溪穴，太溪二。”
太溪穴和肾脏健康有着密不可分的关系，又被誉为“人体第一大补穴”孙俊浩。肾是人体的先天之本体育馆宝贝，人体的元阴和元阳都来源于此，黄慧颐所以说肾是人体元气之源。太溪穴这个穴位名是指肾经水液在此形成较大的溪水，属于肾经的原穴。

在古代溜溜吧首页，太溪穴又被誉为“回阳九穴之一”余少镭，具有回阳救逆的功效。在过去，大夫在诊断垂危病人的时候，如果在这个穴位上能够摸到跳动的动脉，那就说明病人肾气并未衰竭普莉希拉·陈，还可以救治。如果没有跳动，那就说明病人阴气缠身，大限将至。

四、按压或艾灸太溪穴的方法
生活中如果手脚冰凉，可将太溪穴作为常用的保健穴，生活工作之余可每天坚持按压或者艾灸王峰记忆法，可起到很好的治疗效果隆化吧。取穴时芦秀梅，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，每次按压60---100次，令局部有酸、痛感，每日1～2次。
很多的保健方式，都需要我们平时不断的坚持，这个穴位取穴简单，按摩起来也是简单方便，适宜长期坚持，让我们本着健康的目的，坚持操作，激发人体的正气，释放你的洪荒之力！

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