233333是什么意思一个西红柿就能解决的事，你竟然花了那么多冤枉钱！-大厨教你300道美食

一个西红柿就能解决的事，你竟然花了那么多冤枉钱！-大厨教你300道美食
西红柿相信大家都再熟悉不过了，普通但又总是能做出百变滋味，既能当水果也能当蔬菜，是餐桌上最常出现的食物之一。

但是它除了吃，在生活中还有很多妙用。今天小编就带你去探索西红柿的秘密，让你在家不花一分钱，就能解决生活里的许多难题李九松。
吃 西 红 柿 5 大 好 处
排 毒 养 颜
将鲜熟西红柿加入少许白糖榨成汁，每天饮用1~2杯，能排除身体的毒素急冻末日，使皮肤细腻光滑，起到美容养颜的作用，防衰老效果极好。

缓 解 溃 疡
轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半混合后饮用，每天早晚一次，连续服用一个星期香澄乃亚，就基本可以不药而愈啦~

益 肝 明 目
将西红柿和芹菜、胡萝卜一起，拌入沸粳米粥内煲熟，每天吃一碗，能够有效减少眼睛疲劳和眼睛干燥，还对治疗肝炎有一定的帮助山噪鹛。

提 高 免 疫 力
西红柿富含维生素和番茄红素，能够提高人体免疫力。现在昼夜温差大，每天吃一个西红柿，还可以预防感冒噢~

西红柿的作用非常多
我相信看完下面的这些妙用
你会更加爱上西红柿！
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生 活 篇
西红柿在生活中的小妙用
能够极大地方便我们的生活
去 除 异 味
西红柿榨成汁可以消除冰箱里的异味
用百洁布蘸西红柿汁擦洗冰箱内壁
之后再用温水冲洗一遍，擦干即可

去 除 污 渍
用西红柿汁蘸盐擦拭器皿上的油污
去污效果超级棒~

制 作 肥 料
西红柿是有机物，可沤肥
把西红柿堆放沤熟之后
还能作为花卉的肥料，效果也很好！

在家里种上几株西红柿
既能当盆景，也可以把蚊蝇驱赶走哦！

美 容 篇
西红柿中含有丰富的谷胱甘肽和天然果胶
谷胱甘肽可抑制黑色素
果胶可以有效的清除体内的垃圾
是天然的美容佳品！
美 白 祛 斑
把西红柿用水清洗干净，滤出汁液
加一小勺蜂蜜，搅拌均匀
涂在有皱纹和雀斑的部位，15分钟后用清水洗净
坚持一周岳安娘，你会发现皮肤细腻白净
还能缓解雀斑哦~

减 肥 瘦 身
将西红柿切成薄片蓝极速网吧，或者做成沙拉当晚餐
再加些番茄酱、蔬菜泥一起吃
坚持1个月，身材苗条不是梦哦~

清 洁 牙 齿
将西红柿对半切成四小块
漱口后敷在牙齿上
来回擦拭，摩擦五分钟即可
坚持一段时间，你的牙齿一定会越来越白~

另外中国人都喜欢吃绿色蔬菜具恩宠，可是你了解各种蔬菜的营养含量吗?是否盲目地吃呢?下面小编为你总结各种蔬菜营养所含维生素的排行榜。营养素的冠军到底是谁？看到最后就知道啦！
维生素C第一名是甘蓝菜。
芥菜、萝卜缨、小白菜并列第二。
对中国人来说，深绿色蔬菜是人们获得维生素C的最主要来源233333是什么意思。维生素C能提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等，并能让皮肤白皙。

叶黄素 第一名:甘蓝菜。第二名:蒲公英。
深绿色蔬菜都含有叶黄素，这种营养素能保护视力，并能阻止老年黄斑变性，同时对预防心脏病和中风也很有效拉面剂。甘蓝菜中叶黄素的含量，是同样重量菠菜中的7倍。

叶酸第一名:萝卜缨和芥菜。第二名:菠菜。
叶酸是人体新细胞生成和保持的关键营养素，对孕妇和婴儿非常重要。同时它还能预防心脏病、癌症和贫血症高校处世王。

维生素K 第一名:甘蓝菜。第二名:蒲公英。
深绿色叶菜通常都含有很高的脂溶性维生素K。这是一种很重要的凝血剂，同时还能强壮骨骼。人们都以为菠菜中维生素K很多，但仍只有它们的1/3左右。

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维生素A 第一名:甘蓝菜。第二名:萝卜缨妖兽尸王。
维生素A对保护视力作用重大。同时零壹乐队，它还对骨骼生长、生殖健康和皮肤健康很有用，并且能帮助免疫系统抗感染。

原来它才是营养素冠军：道田青汁
在国民的餐桌上，绿色蔬菜似乎是必备的一道菜，山珍海味虽然美味，总是要补充素营养日新网，调节人体酸碱平衡，增加人体所需的微量元素。但是说到补充营养，就不得不说道田青汁所含的营养素，几乎涵盖了上述所有蔬菜的素营养，是当之无愧的素营养大王，十盘蔬菜，不如青汁一杯。

青汁富含六大基本营养素及几十种微量元素
道田青汁粉是大麦生长到20~30公分的幼苗，此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，含有六大基本营养素及几十种微量元素：蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钠、镁、铁、锰、维生素B2、维生素E、维生素B1、维生素B12、β-胡萝卜素、维生素K1、叶酸、泛酸、叶绿素铜钠和SOD成分。营养素和微量元素多得超出了你的想象。

道田青汁提醒你：补充营养素，拒绝单一
道田青汁的每一种维生素都是人体细胞免疫系统不可或缺的营养素，任何的营养补充都拒绝单一，道田青汁的补，并非单一，而是均衡补充，综合补充调理。

道田青汁不仅对人体具有抗氧化、抗疲劳、降血脂、降血糖、保护胃粘膜等功效。同时道田青汁中富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，能排除宿便，防止便秘：青汁中的维生素C等成分都能增强机体免疫力；道田青汁的维生素C还具有抑制组织胺、抗过敏作用，因此能调节机体免疫功能乱世情劫。此作用经过临床实验证明，功效显著。
总之，青汁的益处数不胜数，是自然界中营养价值最高，维生素和微量元素最高的素营养食品普雷希托，老人、小孩、孕妇也能喝，可以说是全民保健食品，快去品尝吧！姜贞羽
资深体重管理师、专业营养师拥有8年成功重塑体形经验！添加微信免费提供提供一对一私人订制指导，健康瘦身不反弹！
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